橄榄球的正确玩法

橄榄球的正确玩法如下：开球是比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10码线后，所踢出的球要越过对方的10码线。

进攻：传球：进攻方可以通过传球将橄榄球向前传递，以快速推进球场。传球可以***用正手或反手传球方式。奔跑：球员可以持球奔跑，试图穿越对方防守队员，推进橄榄球。奔跑时，队友会为持球队员创造空间。战术：进攻方可以使用各种战术，如躲避、挡拆、错位等，以破解对方防守，进一步推进。

橄榄球的玩法：双方球员，每方11人，在约长110米宽50米的草场上进行比赛。赛场两端给有一个门柱。得分方式分为三种，达阵：球到达底线外6分；踢进：踢球进入门柱1分；安全：视情况。每一节15分钟，每两节一个半场，总共两个半场四节。球员分为进攻、防守、特勤。进攻组：前锋负责保护，一般不持球。

开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可***用定踢或落踢。

一场NFL比赛分四节进行，每节15分钟，精确计时。前两节为上半场，后两节为下半场。如果在四节比赛时间内出现平局，则再加赛一节，通过突然死亡来决出最后的胜利者。上下半场中间有12分钟的中场休息。每支球队在上下半场都各有三次暂停机会，供教练调整战术。

球被带入或踢入对方达阵区时，攻方球员以身体带球压地称为达阵，可得5分。达阵之后攻方可以由任一位球员自达阵点与达阵线的垂直线上任一点再打门一次，若射入球门可再得2分。比赛中持球员可以用落地踢球打门，射入可得3分。对方犯规后的罚踢可以直接打门，射入可得3分。

赛场上的英姿——橄榄球穿搭分享

黑色衬衫+白色裤子+足球鞋这套穿搭简约而不失力量，黑色与白色的经典搭配彰显出赛场上的冷静与沉着。衬衫***用吸湿排汗面料，让你在比赛中保持干爽舒适。白色裤子***用弹性面料，自由舒展，让你尽情挥洒汗水。足球鞋***用防滑耐磨设计，提供稳定支撑。

绿色篮球衣这次的主角是绿色篮球衣，穿上它就仿佛拥有了整个夏天的活力！款式简单大方，版型时尚，无论是运动还是日常穿搭都能完美hold住。面料透气舒适，运动起来毫无束缚感。

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榜样力量，中国橄榄球运动奋勇争先，中国男橄获伦敦国际锦标赛第二名、中国女橄获仁川亚运会金牌……中国橄榄球队在国际赛场上慢慢初露锋芒，达到了中国人“橄榄球运动是外国人的专享运动”的固有观念。

橄榄球是什么形状

橄榄球，球类运动的一种。美式橄榄球和英式橄榄球***用的球形状相同，都是椭圆形，但美式橄榄球更小、更长。盛行于英、美、澳、日等国家。起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。

橄榄球总体来说呈椭圆球形，但英式橄榄球与美式橄榄球有一定的不同之处。英式橄榄球为椭圆形，状似橄榄，球长294～221厘米，纵周长72～77厘米，横周长60.96～677厘米，球重3872～4224克。

橄榄球运动起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比（Rugby）。因球形似橄榄，在中国称为“橄榄球”。拉格比本是英国中部的一座城市，市中拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。这所学校里立有一块石碑，碑上刻着“此碑纪念W·W·埃利斯的勇敢行动”。

橄榄球近似于两头尖的椭球体，但是严格说来，它的截面不是椭圆形。橄榄球分为美式橄榄球和英式橄榄球，他们***用的球形状相同，都是椭圆形，但美式橄榄球相对于英式橄榄球更小、更长。橄榄球的相关内容 橄榄球起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比。因球形与橄榄相似，在中国又称为橄榄球。

美式橄榄球的形状源自英式橄榄球。英式橄榄球的形状一开始也是圆的，像篮球一样，后来发现椭圆形的球更容易带球跑，于是就把圆形改成椭圆形。当英式橄榄球这项运动被从欧洲带到北美后，球的形状又作了小的改进，变成了现在我们***用的稍小的椭圆形的球。

橄榄球的规则

基础规则 球员可以通过达阵和射门的方式斩获分数，当然，在达阵和射门之前，球员之间会有一系列传球配合，传球只能是回传球或横传球，不可向前传球。防守一方的对手会想方设法阻拦进攻方前进或射门得分。比赛的时间为14分钟，上下半场各7分钟，中场休息2分钟。

双犯规：每个队在同一次进攻中各有犯规。一次进攻：进攻方开始进攻至死球的一段时间。侵犯：在进攻前一名队员进入中立区和对手发生身体接触。合法接球。犯规：任何违反比赛规则行为。自由球：开球或安全踢，可以是放置踢，极踢或高踢。高踢不能在TD后使用，成功的踢球得。

橄榄球比赛规则有：英式橄榄球 传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低位传球，持球队员受到对方冲抢或拦抱，不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。

nfl是什么联赛

NFL是美国国家橄榄球联赛。NFL职业橄榄球大联盟（National Football League，简称NFL）是指国家橄榄球联合会（简称国联）与美国橄榄球联合会（简称美联）合并后的名称。美国职业橄榄球大联盟居北美四大职业体育运动联盟之首，也是世界上规模最大的职业橄榄球大联盟。

NFL是国家橄榄球联盟，是美式橄榄球中最高级别的体育联赛。NFL职业橄榄球大联盟（National Football League，简称NFL）是指国家橄榄球联合会与美国橄榄球联合会合并后的名称。美国职业橄榄球大联盟居北美四大职业体育运动联盟之首，也是世界上规模最大的职业橄榄球大联盟。

美国橄榄球联赛（NFL）准确的翻译是美式足球，是美国甚至世界第一的体育联盟，每年一度的NFL总决赛即超级碗大赛具有极高收视率。NFL最早创建于1920年，1967年和AFL合并，并开始举办超级碗大赛。目前有32个球队，分成美联和国联两大联盟，每个联盟各有16队，每个联盟各分为东南西北4个赛区。

美式橄榄球联盟（National Football League），简称：NFL。联盟共有32支球队，分为两大联合会：美国橄榄球联合会（American Football Conference），简称：美联（AFC），国家橄榄球联合会（National Football Conference ），简称：国联（NFC）。

NFL是指美国职业橄榄球大联盟，国家橄榄球联合会与美国橄榄球联合会合并后有次称呼。NFL居北美四大职业体育运动联盟之首（NFL、MLB、NHL和NBA），也是世界上规模最大的职业橄榄球大联盟，其在美国的地位和商业价值都要高于我们中国球迷最熟悉的NBA。